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SUPERAÇÃO

Ela só queria dar reset

Aquele aperto no peito, respiração pausada e dificultosa. Na cabeça um NO EXIT bem grande.
Onde eu aperto para resetar essa merda toda e recomeçar? Esse era mais que um pensamento, mas um sentimento que permeava por todo o seu corpo, cada célula desejava o mesmo num coro uníssono.

Há algumas dias ouvira de um amigo que era muito difícil ajudar pessoas. Que quando você ajuda alguém precisa passar por cima de muita coisa. Isso tudo porque ele ajudara um amigo de infância e como o sujeito não correspondia a sua expectativa de ser, era um cabeça-dura e ignorante. Custava muito respeitar o espaço do outro, mas… Enfim, voltemos ao reset.

Há quem recorreremos pra um bate papo não controlador? Será que ainda existe pessoas empenhadas em auxiliar no fluir da vida do outro sem que necessariamente precise pintar a cara como a sua?
Há um mar de pessoas perdidas que precisam de ajuda e não de cartilha de fotocopiadora.

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INSPIRAÇÃO

Quando Tudo Parecer dar Errado ♡

Eae galera do meu ♡, good vibes!

Nesse clima fresco e chuvoso que estou vivenciando em sampa, nada mais delicioso pra mim do que complementar essa dupla com uma xícara de café quentinho e um post inspirado.

Nem sempre as coisas dão certo pra gente e temos maturidade suficiente para  falar do assunto sem “parecer” pessimista, certo? então tá.
Tem dias que nos sentimos o Dalai Lama, outros a bruxa Elvira, outros um adolescente revoltado querendo chutar todos os baldes pela frente. E eu quero que você saiba que isso traz uma excelente notícia: Você é um ser humano! Fodástico  😝
Quando tudo parecer dar errado lembre-se disso:

 RELAXE 💤
Saia um pouco do ambiente em que está. Liberte-se dessa atmosfera conflituosa para refletir melhor ou simplesmente ignorar tudo.

ESCREVA 📝
Escrever o que te aflige te faz enxergar a real dimensão do fato. Isso porque o nosso cérebro tem mania de muvuca. E ainda por cima é exagerado rsrs. Escreva, vai sentir a diferença.

TENTE OUTRA VEZ ⭐
Há sempre a possibilidade de um recomeço. Não se apegue ao que não funciona. Por tudo que é mais sagrado, ainda não é o fim do mundo!

COISINHAS GOSTOSAS 🍦
Do que você gosta? Sorvete, chocolate, bate papo, filmes, animes, música, namorar, passar o dia todo de pantufas… Faça sua listinha de gostosura e se mime.

Não existe receita que funcione igualmente para todo mundo, o que existe são tentativas. Só não quero que você fique maluco rodopiando em círculos com insônia e uma puta dor de cabeça!

NADA COMO UM NOVO DIA PARA RECOMEÇAR! RESPIRA E VAI 🎉🎉

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AUTOCONHECIMENTO

Máscaras do dia a dia

Estamos sempre adiando um confronto pessoal. A dor da mudança e a suavidade do conhecido nos paralisa diante de qualquer cenário. O inevitável está ali e continuamos a nos negar a olhar. É mais fácil a fuga e as máscaras.
Como mulher, posso falar sobre nós com mais propriedade que no primeiro sintoma do ser essencial se remexendo em nós num apelo emotivo querendo ser olhada e compreendida nós reagimos cortando o cabelo, tingimos, compramos sapatos, etc. Cada uma tem a sua própria rota de fuga.

Eu sei que não fomos ensinadas o quanto somos especiais e não loucas. Imagine se aprendêssemos a lidar com nossa intuição, vasta visão e capacidade de percepção incrível?
Estamos vivenciando um momento bacana de buscas pessoais e resinificação e tenho certeza que isso gera uma certa confusão emocional nos deixando sem saber em qual direção seguir.

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SUPERAÇÃO

Depressão e o Equlíbrio Químico

Bom, fiz um post anterior relatando um pouco da minha experiência com a depressão. Finalmente decidi me abrir sobre a dor que me afeta porque decidi superar. Nada está acabado até que eu vença!
Relatei sobre os processos químicos em nosso cérebro e que quando há desequilíbrio gera sérias situações desagradáveis, como a depressão.
Exite no mercado, prescrições médias para preencher essa lacuna. Fazer com que sentimos alegria, prazer, amor, vida…  Não é pra isso que estou aqui, mas pra conversamos a respeito e achar uma saída naturalmente humana.

Exite algumas quimicas que na ausência delas ficamos depressivos, fugimos, ficamos tristes…
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SUPERAÇÃO

Efeitos Colaterais da Depressão

Quando a gente passa tempo demais se escondendo perde-se a noção de quem realmente é.
Viver em um mundo cinza, sem motivação e energia é a condição de muitas pessoas em tempos modernos. Mas o que desencadeia tudo isso? Quando foi que perdemos a força e o controle das nossas vidas?
Alguns vivem na penumbra e outros sob efeitos de drogas “compensadoras” da química em desequilíbrio no cérebro. A dor é forte demais e os medicamentos estão ai pra te “ajudar”. Pura ilusão. É como um ex A.A., que sabe que mesmo depois da cura o segundo 1º gole está terminantemente proibido.
15 anos depressiva presa em um mundo vazio e solitário me deu muito tempo pra sentir em cada fibra do meu corpo o desequilíbrio sendo desencadeado por uma ação ou a falta dela. Podia sentir como o respirar ela se entranhando em mim. Depois que ela se instala (vou fingir que é um parasita, ok?), é preciso uma força sobre-humana para arranca-la e reparar os danos quase permanentes.

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EFEITOS COLATERAIS
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